YOGA INCLUSIVO
En Udare, creemos en el poder del movimiento y la conexión para transformar vidas. Nuestro programa de yoga adaptado está diseñado especialmente para personas con discapacidad, ofreciendo una práctica inclusiva que se ajusta a las necesidades de cada individuo. A través de posturas adaptadas, técnicas de respiración y relajación, promovemos el bienestar físico, emocional y mental, fomentando la autonomía y la confianza.
Bajo la premisa “si puedes respirar puedes hacer yoga”, el método de Sonia Sumar y Yoga Especial ( Madrid) adaptamos la práctica del yoga para que personas con variadas condiciones físicas e intelectuales, puedan beneficiarse del legado ancestral que el yoga y la meditación puede entregar.
Con esta asequibilidad queremos recordar y vivenciar que el yoga es mucho más que complejas posturas físicas y así rescatar todo aquello que se puede practicar más allá de ciertas condiciones físicas he intelectuales.
El arte de la respiración, de la relajación profunda, la visualización, los mantras, las bandas y los mudras, nos dan un abanico de posibilidades, además de los estiramientos y posturas que pueden ser inducidas o no, según la necesidad de cada persona.
Nuestro servicio está capacitado para llegar a variadas condiciones o patologías, como parálisis cerebral, discapacidad visual, auditiva, autismo, esquizofrenia, etc. entregando así un amplio abanico de posibilidades, lo cual es complementado con pequeños ejercicios de arte terapia.
Ofrecemos talleres grupales e individuales para diferentes edades.