Yoga adaptado para personas con Movilidad Reducida

​Niñas, niños, jóvenes y adultos tuvieron la oportunidad de beneficiarse con las prácticas de yoga adaptado en Guatemala.

Bajo la premisa de que “Si puedes respirar puedes hacer yoga” Fundación Udare invita a personas con parálisis cerebral a tener la experiencia de ésta práctica la cual va mucho más allá que complejas posturas físicas.

Uno de los objetivos del yoga enfocado en personas con parálisis cerebral es ayudarlos en la conexión con su interior y que se sientan desde la infinitud del ser.

Para esto el yoga ofrece técnicas que no necesariamente requieren de aptitudes físicas y se pueden trabajar desde la respiración, la relajación profunda, los sonidos, bandas y visualizaciones.